Jam dlugo jesteś na keto? Ja wytrzymałem 3 miesiące samopoczucie fakt dobre Energi pełno siły na siłowni zero :)) ale po 3 miesiącach jak mnie rozesłało to 2 tyg dojść do się ie nie moglem
na poczatku powiem ze dlugo mnei tu nei bylo i neiw eim kto tu teraz pomaga ale do rzeczy po piersze gdzie dol plecow i lydki w lydkach daj wznosy an palce stojac albo cos a na dol plecow np. martwy ciag nastepnie łamana za glowy wywlilbym progresje w barkach troche duzo jedno bym wywalil na nogi dalbym jeszcze przysiad ze sztanga i to chbya [...]
12 tyg wycinka? dobrze zrozumialem? stanowczo za dlugo, po za tym po twoim profilu sugeruje ci - nie tykaj t3 imo zrob sobie wycinke na propie 6tyg - 2tyg clen 2 tyg efka 2 tyg clen mzoesz do tego jeszcze dorzucic kofeine asdf0r. :F Zmieniony przez - joj88 w dniu 2006-01-30 14:21:41
Pizama88 pytasz dlaczego, dla wygody, czasem tak mi sie dzien uklada ze ruszam na silownie z terenu i nie zawsze mam mozliwosc mieszania kreatyny, jakbym mial przy sobie gotowy napoj to byloby mi latwiej. Oczywiscie moge rozrobic na silowni, ale tak byloby prosciej dla mnie. Wlasnie tez nie jestem pewny czy kreatyna moze dlugo stac w wodzie.
Jakiego rodzaju produktów prohormonalnych powinienem używać, jak długo powinienem je stosować i jak długą przerwę powinienem zrobić pomiędzy cyklami ? To zależy od wielu czynników. Jeżeli zależy Ci na utrzymaniu produkcji własnego testosteronu w stanie niezmienionym - powinieneś stosować cykle 2 - 3 tygodniowe z 2 - 3 tygodniowymi przerwami [...]
kazaja serio dałbys rade bez problemy zmiescic sie z waga 90kg pod płotkami na wysokoci 76cm a pozniej bez problemu go przeskoczysz ? kurcze to moze i mi sie uda ja waze 78kg przy 182cm :) no zobaczymy zeby sie tylko zmiesicic w czasie to bede juz w elicie 1200 osób z ponad 9000. pozdrawiam ps dalej nie wiem czy mam biegac długo bo to niby [...]
Jezeli masz mozliwosc sie przespac wystaczajaco dlugo to mozesz tak zrobic. Z tym ze zazwyczaj im wiecej sie kombinuje tym nie jest lepiej. No ale skoro chcesz splita 4 x. Sprobuj zobacz jak sie bedziesz czuł. Odnosnie diety to moze oblicz sobie dodatkowe zapotrzebowanie na ten dzien. Musisz zrobic to metoda prob i bledow.
Nawet jeśli znajdziesz tu osobę która zrozumie, to co Ci to pomoże? Widać że problem jest głębszy i trwa to już bardzo długo. Problem jest w głowie i tylko dobry specjalista może pomóc. Szczególnie że wcale nie jesteś niski. Mój kolega ma 165 cm wzrostu i nigdy nie uważał tego za problem. Jest szczęśliwym facetem, ma żonę (jest wyższa od niego i [...]
m.mass to koncentrat węglowodanowo białkowy i rozumiem, że op taki rodzaj ci chodzi... tańszy jest swg4000 ale ma wiecej kalorii i jakością niewiele mu ustępuje, więc spoko... a jeżeli chodzi o kreatynę to jest tego taki wybór, ze głowa boli, więc powiedz czy nono, czy jakiś inny rodzaj chcesz i ile możesz na nia przeznaczyć i ile na jak długo [...]
[...] i sie do niego bardzo zrazilem (otluscilem sie), ale teraz wiem ze go zle bralem. Teraz od 4 miesiecy regularnie stosuje odzywke carbo i sadze ze pozostane przy niej przez dlugo czas, po pierwsze ze jest tania, po drugie ze w porcji procz wegli dostarcza troche witaminek i mineralkow, carbo naprawde bardzo sie oplaca 1 porcja kosztuje zaledwie [...]
Roxu długo stosujesz ten izotek?jaki mocny trądzik masz? jak efekty? jakieś skutko uboczne zaobserwowałeś? Pytam bo niedawno lekarz też mi to zaproponował a w zasadzie polecił izotek lub curacne czy coś i miałem poczytać na internecie o tym zanim się na to zdecyduje.
strzal to jest 1 amp? Meta za dlugo max do 5tyg. proponuje do 4 i po 15mg dziennie. Bo omka i tak cie spompuje jak swianiaka sama z siebie. Proviron 25mg ed + novladex pod reka- ja bym wzial przy tych waterpumpach 10mg ed na wszelki nawet ale jak kto woli. Sylimarol 70mg 1:1 5mg meta czyli 1tabs syli na 1 tab mety. cynk 150mg ed jak w tabsie Do [...]
a ja ci polecam korki Joma świetne korki długo sie trzymją są co najważniejsze wygodne i elegance i nie drogie bo ich cena to jednyne 100zł więc nie duży wydatek na pare dobrych lat
tak roztępy można zminimalizować ,jeżeli już masz to polecam krem Cepan -ok 10zł(polski)lub Contraktubex-ok 45zł (jakiś tam zagraniczny) dotego ważna jest witamina a i b , czytałem gdzieś że Kapiwit A+B jkest ok no i ważną żeczą jest też kolagen możesz kupić czysty lub pozyskać z galaretek lub żelatyny (tżeba to jeść).Na efekty trzeba długo czekać [...]
Ile forsy chcesz wydac, ziomek? Gainery, które opisałem są raczej drogie, ale wg. mnie jak już kupowac to konkretny stuff, napisz jak stoisz z flotą i na jak długo ma to ustrojstwo starczyc za taką kwotę... p.s. na twoim miejscu nie szukałbym produktu w stylu węgle + białko + kratyna + hmb + chwc itp. bo jak moja praktyka wskazuje to co ma byc do [...]
Ból głowy trzyma mnie od poniedziałku, oczywiście z przerwami. Teraz, przykładając palec do skroni mogę wyczuć mocno pulsującą żyłę. Poczytałem trochę o tym i nie wykluczam, że może jest to jednak migrena. Dziwne tylko, że utrzymuje się tak długo... :( Dziwne uczucie jak chce się trochę pomachać żelastwem, a nie można. :( Rozsadza mnie również [...]